การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ ok198

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบคืออะไร?

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ (Responsible Gaming) คือแนวทางการเดิมพันที่เน้นให้ผู้เล่นตระหนักถึงความเสี่ยง รู้จักควบคุมตนเอง และมองการพนันเป็นรูปแบบของความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หลักหรือทางออกของปัญหาทางการเงิน

ok198 ในฐานะแพลตฟอร์มเดิมพันออนไลน์สำหรับผู้เล่นชาวไทย เราตระหนักดีว่าการเล่นพนันหากขาดการควบคุมอาจส่งผลเสียต่อชีวิตส่วนตัว ครอบครัว การงาน และสุขภาพจิตได้ เราจึงให้ความสำคัญกับการส่งเสริมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบในทุกมิติของการให้บริการ

แนวทางการเล่นพนันอย่างปลอดภัย

ok198 แนะนำให้สมาชิกทุกคนปฏิบัติตามแนวทางต่อไปนี้เพื่อให้การเดิมพันเป็นประสบการณ์ที่สนุกและควบคุมได้

• กำหนดงบประมาณล่วงหน้า — ตัดสินใจว่าจะใช้เงินเท่าไหร่ก่อนเริ่มเล่น และยึดมั่นกับงบนั้นไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร
• มองการพนันเป็นความบันเทิง — ไม่ใช่วิธีหารายได้ ไม่ใช่ทางแก้หนี้ และไม่ใช่การลงทุน
• ไม่เล่นเพื่อตามล้างผลาญ — หากแพ้แล้วรู้สึกอยากเล่นต่อเพื่อ "คืนทุน" ให้หยุดพักทันที
• จัดสรรเวลาให้เหมาะสม — กำหนดช่วงเวลาการเล่นอย่างชัดเจน ไม่ให้กระทบงาน ครอบครัว หรือกิจกรรมประจำวัน
• ไม่เล่นเมื่ออารมณ์ไม่ปกติ — ความเครียด ความโกรธ หรือความเศร้าทำให้ตัดสินใจได้ไม่ดี ควรเล่นเมื่อมีสติและอารมณ์สงบ
• ไม่กู้ยืมเงินมาเล่น — เงินที่นำมาเล่นพนันต้องเป็นเงินที่เหลือจากค่าใช้จ่ายจำเป็นในชีวิตประจำวันเท่านั้น
• พักผ่อนระหว่างเล่น — หยุดพักเป็นระยะ ๆ อย่าเล่นต่อเนื่องยาวนานโดยไม่หยุด

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

การติดการพนันมักพัฒนาขึ้นอย่างช้า ๆ โดยผู้เล่นอาจไม่รู้ตัว ต่อไปนี้คือสัญญาณเตือนที่ ok198 อยากให้ท่านใส่ใจ หากพบว่าตัวเองหรือคนใกล้ชิดมีพฤติกรรมเหล่านี้

• ใช้เวลากับการพนันมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทบงานหรือความสัมพันธ์
• รู้สึกกระวนกระวาย หงุดหงิด หรือเครียดเมื่อไม่ได้เล่น
• โกหกคนในครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนัน
• กู้ยืมเงิน หรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเล่นพนัน
• พยายามหยุดเล่นแต่ทำไม่ได้ หรือหยุดได้แค่ระยะสั้น ๆ
• นึกถึงการพนันอยู่ตลอดเวลา แม้ในระหว่างทำกิจกรรมอื่น
• เล่นพนันเพื่อหนีจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือความซึมเศร้า
• ต้องเดิมพันด้วยจำนวนเงินที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเท่าเดิม

แหล่งความช่วยเหลือสำหรับผู้เล่นในประเทศไทย

หากท่านหรือคนใกล้ชิดต้องการความช่วยเหลือด้านการติดการพนัน มีหน่วยงานในประเทศไทยที่พร้อมให้คำปรึกษาและสนับสนุนได้ดังนี้

• สายด่วนสุขภาพจิต 1323 — บริการฟรีตลอด 24 ชั่วโมง สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตรวมถึงการติดพฤติกรรม
• ศูนย์คัดกรองผู้มีปัญหาการพนัน — กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ให้บริการประเมินและบำบัดผู้ติดการพนัน
• มูลนิธิรณรงค์หยุดพนัน (สสส.) — ให้ข้อมูล คำแนะนำ และช่องทางการรักษาสำหรับผู้ที่มีปัญหาการพนัน
• สายด่วน สสส. 1600 — สายด่วนให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพ รวมถึงการติดพฤติกรรมต่าง ๆ

ติดต่อขอความช่วยเหลือ

• แชทสด 24 ชั่วโมง — พร้อมรับฟังทุกปัญหา
• LINE Official — ส่งข้อความได้ตลอดเวลา
• [email protected]